บอลออนไลน์ UFABET

บอลออนไลน์ UFABET

บอลออนไลน์ UFABET

บอลออนไลน์ UFABET การฝึกฝนร่างกาย ของชายที่ชื่อ คริสเตียโน่ โรนัลโด้

บอลออนไลน์ UFABET วันนี้ผมจะพามาล้วงลึก วิธีการฟูมฟักร่างกาย ให้เอาชนะสังขาร ของชายที่ชื่อว่า คริสเตียโน่ โรนัลโด้ กันครับ ซึ่งเนื้อหาเหล่านี้ ถูกเปิดเผยโดย โทนี่ สตรั๊ดวิค หัวหน้าฝ่ายการดูแล ฟอร์มการเล่น ของเวลส์ เขาเคยทำงาน เคียงบ่าเคียงไหล่ โรนัลโด้ เมื่อครั้งที่ยัง ค้าแข้งให้กับแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด

  • การนำ GPS มาร่วมใช้ ในการทำงาน กับนักเตะ

มันสำคัญมาก ในรอบ 10 ปีที่ผ่านมา มีการใช้เครื่อง จีพีเอส ช่วยเก็บผล การฝึกซ้อม เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เราต้องดูแล เรื่องนี้เยอะมากๆ เราต้องคำนวณว่า วันหนึ่งผู้เล่น สามารถทำงาน ได้มากขนาดไหน

เราต้องการ ให้เขาแสดงศักยภาพ ออกมาให้ดีที่สุด ในทุกๆ เกม นั่นจึงเป็นเหตุผล ที่เรานำระบบนี้ มาใช้ ทุกๆ สโมสรในระดับอาชีพ หรือแม้แต่ ทีมนอกลีกบางทีม ก็ใช้ระบบนี้ นักเตะต้องใส่ เครื่องจีพีเอส เพื่อเป็นการเก็บสถิติ ในการเล่นของเขา

ทีมในระดับพรีเมียร์ลีก ต้องมีนักวิทยาศาสตร์การกีฬา อย่างน้อย 1-2 คน เพื่อที่จะสามารถรับมือ ในการทำงาน กับผู้เล่น เป็นรายบุคคลได้

  • ความยาก ของการทำงานนี้ กับทีมชาติเวลส์ เมื่อเทียบกับ การทำงานให้ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด มีความต่างกัน ขนาดไหน?

การ แทงบอลออนไลน์ ทำงาน ในระดับสโมสรผู้เล่น จะมีการฝึกซ้อม ที่สอดคล้องกัน และฝึกในรูปแบบ ที่คล้ายกัน แต่กับทีมชาติ คุณต้องพบเจอกับความหลากหลาย ของผู้เล่นจาก ต่างสโมสร ที่มารวมตัวกัน ซึ่งมีปรัชญาในการฝึกซ้อม ที่ต่างกันออกไป

รวมไปถึง รูปแบบการเล่นที่ต่างกันด้วย สิ่งเหล่านี้ คือความยากของงาน และนี่ก็เป็นเหตุผล ที่ทำไม คุณต้องการทราบข้อมูลเหล่านี้ จากจีพีเอส เมื่อเข้ามาเก็บตัว ที่แคมป์ฝึกซ้อม

เราต้องสร้าง แนวทาง ของการทำงาน ที่เหมือนๆ กัน ให้พวกเขา ภายในสัปดาห์หนึ่ง หนึ่งวันก่อนลงแข่ง หรือตามระยะเวลา ที่เหมาะสม เราต้องการ ให้นักเตะทุกคน ตอบสนอง กับการฝึกซ้อม ของเราให้มากที่สุด

ส่วนกุนซือ ของทีมก็ยังต้องการ ให้เราเอาแนวทางการเล่น ที่เขาต้องการ ซึ่งเราก็ต้องทำตาม และเรื่องนี้ ก็ส่งผลให้ แรงกระตุ้นที่เกิดขึ้น กับนักเตะจะเปลี่ยนไปด้วย

การลงเล่น ในต่างแดน กับ ทีมงาน UFABET

  • คุณมีวิธีอย่างไร กับการทำงาน เมื่อเดินทางไปต่างประเทศ และทีม ต้องลงเล่นที่ต่างแดน?

UFA888 ที่จีน เวลาเดินทางเร็ว กว่าประเทศเราถึง 8 ชั่วโมง และเราก็ต้องวางแผน ในสถานที่ ที่มีเวลาต่างจากเรา เราต้องหาช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด ต่อการนอนหลับ หรือการฝึกซ้อม เมื่อคุณไปที่ ประเทศทางตะวันออก คุณต้องพักผ่อน ให้เพียงพอ และไม่จำเป็นต้องรีบ เริ่มการฝึกซ้อมนัก

ขณะที่ช่วงเวลาที่ ลอส แอนเจลิส ก็ตรงข้ามกับจีน เวลาที่นั่น ช้ากว่าเรา 8 ชั่วโมง เราควรจะเริ่ม การฝึกซ้อม ตั้งแต่หัววัน การนำหลักการทางวิทยาศาสตร์ เข้ามาใช้ในการฝึกซ้อม ถือเป็นสิ่งสำคัญ เรื่องของเวลา ที่ไม่ตรงกัน ของแต่ละประเทศ กับเรื่องความเหนื่อยล้า จากการเดินทาง ก็เป็นประเด็นสำคัญ สำหรับสโมสร ที่ลงแข่งในแชมเปี้ยนส์ ลีกเช่นกัน เพราะฉะนั้น การวางแผน และการจัดการในเรื่องของ การเดินทาง อาหารการกิน หรือเรื่องอื่นๆ ล้วนมีความสำคัญ ที่จะชี้ขาดว่า คุณจะประสบความสำเร็จ หรือไม่ ในการแข่งขัน

  • ใครเป็นคน ที่มีร่างกายสุดยอด มากที่สุด ตั้งแต่ที่คุณเคยทำงานด้วย?

UFABET เกณฑ์การวัด ที่สำคัญที่สุด ในเรื่องนี้คือ ความพร้อมในการลงสนาม ความสามารถ ที่จะลงเล่น ได้ในทุกๆ เกม เราใช้เกณฑ์การวัดว่าผู้เล่นคนหนึ่ง มีค่าเฉลี่ย ในการลง เล่นบอลออนไลน์ เกม ได้ทุกๆ กี่วัน คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ลงสนามได้ทุกๆ 4.3 วัน มันน่าประทับใจมาก มันหมายความว่า เขาสามารถ ลงเล่นได้ถึง 90 – 95 เปอร์เซนต์ จากเกมทั้งหมด

เรายังเคยเจอ นักกีฬาบางคน ที่มีพละกำลัง และความแข็งแกร่ง ในลักษณะนี้ อีกเหมือนกัน ซึ่งซลาตัน อิบราฮิโมวิช เป็นเจ้าของสถิติสูงสุด ในด้านนี้ ซึ่งบางผลการทดสอบ นั้นถือเป็นข้อมูลเฉพาะ ของสโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เช่นเรื่องของพละกำลัง และความสูง ในการกระโดด เรามีสถิติ ของมอร์เทน กัมส์ท พีเดอร์เซ่น ซึ่งมีระยะทาง การวิ่งต่อเกมสูงถึง 14-15 กิโลเมตร ซึ่งมันน่าเหลือเชื่อมาก เขามีร่างกาย ที่มีความทนทานเป็นเลิศ เขามีค่า V02 Max (ค่าปริมาณออกซิเจน ที่ร่างกายรับ และนำไปใช้ เป็นค่าชี้วัดความฟิต ของร่างกาย) มากกว่า 70 มิลลิลิตร และเขาสามารถ ทำมันได้สัปดาห์ แล้วสัปดาห์เล่า เขาเป็นคนที่อึดที่สุด ที่ผมเคยพบเจอเลยล่ะ

  • สิ่งใดที่สำคัญที่สุด สำหรับการวัด ความฟิตของนักฟุตบอล?

บอลวันนี้UFABET สำหรับผมมันมี 5 ตัวแปรหลักๆ อย่างแรกคือ ความทนทาน คนบางคน อาจจะฝึกซ้อม ร่างกายทุกวันไม่ได้ ซึ่งมันจำเป็นมาก ต่อมาก็คือ เรื่องของความเร็วสูงสุด ซึ่งเป็นสิ่งที่ แบ่งแยก การเป็นผู้เล่น ระดับสูงได้ ไหนจะเรื่องสรีระ ทางกาย บวกกับความเร็ว ในการคิด ลองสังเกต จากผู้เล่นที่มีความเร็ว การวิ่ง 9 เมตรต่อวินาทีดูสิ เขาจะมีพละกำลัง และความสูง ในการกระโดด ที่สัมพันธ์กับเรื่องของความเร็วด้วย

สิ่งที่สำคัญ อีกเรื่อง คือความสามารถ ในการวิ่ง และความอึดของร่างกาย เราจะดูระยะทาง การวิ่งต่อนาที ในแต่ละเกม เรามีการทดสอบ ด้วยการวิ่งในระยะเวลา 5 นาที ซึ่งเราจะหาค่าเฉลี่ย ของระยะทาง ในการวิ่งในเวลา 5 นาทีที่กำหนด ส่วนสิ่งสุดท้ายคือ

การเคลื่อนที่ (คริสเตียโน่)โรนัลโด้ กับกิ๊กส์ เป็นคนที่เคลื่อนที่ได้เร็ว และมีประสิทธิภาพมาก ส่วนผู้เล่นรูปร่างใหญ่ ควรจะมีความเร็ว 35 กิโลเมตรต่อชั่วโมง ในการฝึกซ้อม เราต้องการให้พวกเขา ใช้ความเร็วแค่เพียง 90 เปอร์เซนต์ พวกเขาต้องแสดง ให้เราเห็น และพวกเขา ต้องสามารถแสดงมันออกมา ให้เห็นอีกครั้ง ในเกมได้